今日もジムに行こう♪ ☆エアロバイク ☆一通りの筋トレ ☆風呂 今、すっごく眠いのはなぜ?
マッスル計画発動!! 今宵の月夜の予定 7:30 出動!! 1時間水泳 ジムにてエアロバイク30分 筋トレ残り時間 10:15 お風呂へ(温泉) あとはチョメチョメします。
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